Tillhör du dem som alltid har ett raskt tempo i stegen?
Och inte spelar det någon roll vart du ska eller hur långt eller kort du ska gå?
Du kanske alltid har bråttom till kopiatorn, till fikarummet eller till mötet?
Har du någon gång funderat på varför du alltid har så bråttom, oavsett vart du är påväg?
Att alltid ha ett högt tempo i kroppen såväl inuti som ute i rörelse, är ett tecken på inre stress och press.
Om du alltid rör dig snabbt, tar du med största sannolikhet också snabba beslut, och tankarna går i en rasande fart.
Du förstår, alla de tre sakerna hör ihop. Tanke, känsla, handling.
Tänker du snabba tankar, upplever du snabba och stressade känslor, varpå det i sin tur leder till ett stressat kroppsspråk, i form av till exempel raska steg. Det kan också visa sig i kroppsspråket på andra sätt, som hastiga rörelser och gester.
Nu ska vi ju också förtydliga att det naturligtvis finns fördelar med att ta en rask promenad ibland. Men, det är när tempot hela tiden ligger på samma intensiva nivå, som gör att det blir en ovana.
Genom det höga tempot, så blir det svårt för kroppen att varva ner. Och om du kan identifiera dig med ovanstående, så får du gärna ställa dig själv frågan om du verkligen kan varva ner ordentligt?
Ett riktigt bra och enkelt tips är att helt enkelt sakta ner i stegen. Genom att gå lugnare, ta några djupa andetag så talar du om för kroppen att den kan lugna sig. Detta i sin tur leder till att tankarna inte rusar i samma takt och att du kan ta dina beslut utifrån ett mer harmoniskt tillstånd. Dock kan det behövas lite övning i detta innan kroppen förstår att den kan lugna sig. Har du kört på i samma tempo under en längre tid, så behöver kroppen tid för att vänja sig vid det nya. Så ha lite tålamod och ta några extra andetag påväg till kopiatorn nästa gång 😉
Visst är det häftigt att man kan åstadkomma sådana saker bara genom att ändra tempot i stegen?
Vänligen,
Karin
Creator Golden-Vibes
Certified Coach
Sign up for the newsletter and get a FREE E-BOOK on how to raise your vibration. Website: https://golden-vibes.com
Visit Golden-vibes’s shop, for cool artwork on awesome products!Golden-vibes’s shop
MeWe Group: http://mewe.com/join/ascensionjourney-goldenvibes
Book a distance Reiki healing session: https://golden-vibes.com/reiki/
Want to make money on your blog? Sign up to Adrecord, an affiliate marketing network, for free, and start earning today: https://click.adrecord.com?c=39528&p=120
Shop crystals, books, yoga clothing/mats and accessories at Yogia.se:
https://click.adrecord.com?c=39528&p=830
Support your body with the best and cleanest supplements from Glimja (and Vimergy): https://click.adrecord.com?c=39528&p=725
Är du en blivande Stressterapeut? Studera på distans och helt online hos Academy Online: https://www.academyonline.se/faq/stress-terapeut
Soul Island Awakening 